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汉江实验学校

汉江实验学校2023年6月19日—6月25日学生食谱公示

发布时间:2023-06-18 打印

星期五6月23日

早餐:广式蒸饺、芝麻花卷、煮鸡蛋炒土豆丝、炒黄瓜条、绿豆汤

中餐:土豆炖牛肉金针菇肉丝、木耳黄瓜炒鸡蛋、炒上海青香米饭、冬瓜鲜鸭汤

午点:牛奶

晚餐:扬州炒饭有机花菜炒肉炒绿豆芽、葱油煎饼、青菜豆腐汤

晚点:苹果


星期六6月24日

早餐:热干面、煮鸡蛋、清炒包菜炒萝卜片三鲜小包子、玉米糁

中餐:土豆红烧肉、肉沫鸡蛋糕酱香干、清炒上海青、杂粮米饭绿豆汤

午点:牛奶

晚餐:鲜肉小饺子五香酥饼、豇豆肉丝、豉香黄瓜条

晚点:奶酥餐包


星期日6月25日

早餐:鲜肉大包子、煎鸡蛋酱香饼炒豇豆、木耳洋葱小米粥

中餐:西红柿煨牛腩黄豆芽炒肉丝、烤肠烧豆腐、上汤娃娃菜香米饭青花椒鸡汤

午点:牛奶

晚餐:三丝炒小面鸡肉卷香干肉丝、手撕菜心、绿豆汤

晚点:桃子

星期五6月23日

早餐:广式蒸饺、芝麻花卷、煮鸡蛋炒土豆丝炒黄瓜条绿豆汤

中餐:土豆炖牛肉、金针菇肉丝、木耳黄瓜炒鸡蛋、炒上海青、米饭、冬瓜鲜鸭汤

午点:牛奶

晚餐:扬州炒饭、有机花菜炒肉炒绿豆芽葱油煎饼、绿豆汤

晚点:苹果


星期六6月24日

早餐:热干面、煮鸡蛋清炒包菜、炒萝卜片、三鲜包子、玉米糁

中餐:土豆红烧肉、肉沫鸡蛋糕酱香干、清炒上海青、米饭绿豆汤

午点:牛奶

晚餐:黄金炒米饭、五香酥饼、豇豆肉丝、豉香黄瓜条酸萝卜老鸭汤

晚点:奶酥餐包


星期日6月25日

早餐:鲜肉大包子、煎鸡蛋、酱香饼炒豇豆、木耳洋葱、小米粥

中餐:西红柿煨牛腩、黄豆芽炒肉丝、烤肠烧豆腐上汤娃娃菜、米饭、青花椒鸡汤

午点:牛奶

晚餐:三丝炒小面鸡肉卷、香干肉丝、手撕包菜绿豆汤

晚点:桃子

星期一6月19日

早餐:广式蒸饺、老面花卷煮鸡蛋、炒土豆丝、炒黄瓜条五谷粥

中餐:土豆红烧肉、肉沫鸡蛋糕辣椒炒豆腐卷清炒上海青米饭、海带牛骨汤/绿豆汤

午点:牛奶

晚餐:红烧牛肉粉、豇豆炒肉丝上汤西兰花千层饼绿豆汤

晚点:抹茶蛋糕 苹果


星期二6月20

早餐:红烧牛腩面、芝麻糖包、黄金玉米穗、炒牛心包菜、炒土豆丝

中餐:茄汁巴沙鱼片、竹笋炒肉丝、家常豆腐、清炒油菜香米饭什菌蹄子汤/绿豆汤

午点:牛奶

晚餐:汉江特色炒米饭酱香饼、香干芹菜炒肉丝、木耳白菜、解暑绿豆汤

晚点:圣女果、泡芙


星期三6月21

早餐:自制油条、牛肉粉条包、木耳西兰花、豆豉香干丁、上校鸡块、南瓜粥

中餐:一品酱牛肉西红柿鸡蛋酱烧鸭块、炒青白菜、香米饭、腿骨汤/绿豆汤

午点:牛奶

晚餐:状元饺子、盘丝烧饼、绿豆芽炒肉丝青杭椒炒花菜红红火火开胃汁绿豆汤

晚点:枣糕桃子


星期四6月22

早餐:武汉热干面、素馅包子、蒸红薯、杭椒炒旱黄瓜椒盐黄金豆玉米糁

中餐:可乐鸡中翅黄豆芽炒顺风、肉沫鸡蛋糕芝麻油麦菜、香米饭冬瓜排骨汤/绿豆汤

午点:牛奶

晚餐:杏鲍菇炒肉丝、酱香干炒肉丁清炒青白菜、米饭、鲜肉馅饼绿豆汤

晚点:香蕉


星期五6月23日

早餐:鸡蛋煎饼、老面花卷蒸玉米、炒冬瓜、芹菜海带、香油面籽

中餐:土豆炖牛肉金针菇肉丝、木耳黄瓜炒鸡蛋、炒上海青、米饭、冬瓜鲜鸭汤

午点:牛奶

晚餐:扬州炒饭、有机花菜炒肉、炒绿豆芽、葱油煎饼、绿豆汤

晚点:肉松小贝


星期六6月24日

早餐:生煎鲜肉包武汉豆皮炒土豆丝、炒白菜煮鸡蛋、白米粥

中餐:川香回锅肉、干煸土豆丁、酱烧豆腐、炝炒黄瓜、米饭、紫菜鸡蛋汤

午点:牛奶

晚餐:肉丝炒方便面、盘丝烧饼、清炒白菜、豇豆炒肉丝、绿豆汤

晚点:曲奇



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