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汉江实验学校

汉江实验学校2023年2月6日—2月11日学生食谱公示

发布时间:2023-02-04 打印

星期一? ?26

早餐:煮土鸡蛋、五香盘丝饼、奶香小馒头炒青菜手撕包菜、南瓜粥

中餐:番茄烩鱼糕、胡萝卜炒肉丝、手撕菜丝、青菜豆油皮、香米饭、白萝卜排骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:什锦三色肉丁、木耳炒白菜、高汤小馄饨、土豆丝炒肉丝手抓鸡蛋饼

下午香蕉


星期二? ?27

早餐:热干面、酱香饼蒸鸡蛋糕、炒黄瓜条香菜海带、玉米糁

中餐:藕丁煸鸡米花、肉沫豆腐、西红柿炒鸡蛋、白菜千张、杂粮米饭、什菌牛排汤

午点:纯牛奶

晚餐:北方打卤面酱香土豆丝、葱油花卷、花菜炒肉片、豆腐鲫鱼汤

下午:曲奇

星期三? ?28

早餐:手撕面包切片、鲜肉包子煎鸡蛋、炒藕片炒青白菜、小米粥

中餐:土豆焖牛腩、黄瓜炒鸡蛋炒土豆片、胡萝卜千张丝玉米米饭、山药炖鸡汤

上午:纯牛奶

晚餐:特色三合粉、火烧馍、手撕菜丝炒肉丝、雪花鸡排炒冬瓜片

下午:火龙果


星期四? ?29

早餐:广式蒸饺、南瓜锅贴、蒸玉米炒豆腐丁、炒黄瓜片青菜白米粥

中餐:传统红烧肉、宫保鸡丁、烧茄子炒上海青香米饭、绿豆汤

上午:纯牛奶

晚餐:五花肉蒸面、西兰花炒肉片、肉沫馅饼、炒白菜海带腿骨汤

下午:南瓜蛋糕


星期五? ?210

早餐:海带豆腐面煮土鸡蛋老面花卷、炒香干丁、清炒生菜

中餐:自制风味鸡、豇豆炒肉丝炒卤藕片酱烧豆腐南瓜米饭、酸萝卜老鸭汤

上午:纯牛奶

下午:苹果

星期二? ?27

中餐:藕丁煸鸡米花、肉沫豆腐、西红柿炒鸡蛋白菜千张米饭什菌牛排汤

午点:纯牛奶

晚餐:北方打卤面酱香土豆丝、葱油花卷花菜炒肉片豆腐鲫鱼汤

晚点:曲奇


星期三? ?28

早餐:手撕面包切片、鲜肉包子煎鸡蛋炒藕片、炒青白菜、小米粥

中餐:土豆焖牛腩、黄瓜炒鸡蛋、炒土豆片、胡萝卜千张丝、米饭、山药炖鸡汤

午点纯牛奶

晚餐:特色三合粉、火烧馍包菜丝肉丝雪花鸡排、炒冬瓜片

晚点:橘子

星期四? ?29

早餐:广式蒸饺南瓜锅贴蒸玉米炒豆腐丁、炒黄瓜片、南瓜白米粥

中餐:传统红烧肉宫保鸡丁、烧茄子、炒上海青、米饭、绿豆汤

午点纯牛奶

晚餐:五花肉蒸面西兰花炒肉片、肉沫馅饼、炒白菜海带腿骨汤

晚点:南瓜蛋糕


星期五? ?210

早餐:海带豆腐面、煮鸡蛋、老面花卷炒香干丁、炒黄瓜条

中餐:胡萝卜木耳炒牛肉、豇豆炒肉丝、炒卤藕片、酱烧豆腐米饭、酸萝卜老鸭汤

午点纯牛奶

星期一? ?26

晚餐:青椒炒土豆丝、葱油鸡丝拌面芝麻糖包、花菜炒肉片红薯大米粥

晚点:蛋糕


星期二? ?27

早餐:蒸饺/鸡肉卷、豉油花卷、煮鸡蛋炝黄瓜条炒海带、南瓜粥

中餐:青萝卜焖五花肉、蒜苗平菇炒肉、蒜泥油麦菜白菜千张、米饭什菌牛排汤

午点:纯牛奶

晚餐:骨汤牛肉粉、豇豆肉丝、老面花卷、炝炒白萝卜丝雪花鸡排

晚点:香蕉


星期三? ?28

早餐:热干面、土家族酱香饼蒸玉米、炒莲菜片、三色包菜丝、玉米糁

中餐:白菜烩卷卷、西红柿炒鸡蛋、蚝油冬瓜丁、清炒青菜、米饭、山药炖鸡汤

午点:纯牛奶

晚餐:芹菜炒香干鲜肉馅饼香菇酱炒饭、花菜肉片西红柿紫菜鸡蛋汤

晚点:肉松餐包

星期四? ?29

早餐:吐司/烧麦三鲜肉包煮鸡蛋、炒白菜、青菜面籽、酸辣土豆丝

中餐:土豆焖牛腩木须肉片包菜炒红薯粉、炒上海青米饭海带骨头汤

午点:纯牛奶

晚餐:馄饨/炒河粉豉香黄瓜条五香酥饼炒白菜杂粮粥

晚点:橘子


星期五? ?210

早餐:海带豆腐面、煮鸡蛋、老面花卷、炒香干丁炒黄瓜条

中餐:特色鱼糕豇豆炒肉丝炒卤藕片、胡萝卜千张丝、米饭酸萝卜老鸭汤

午点:纯牛奶

晚餐:黑胡椒手抓饼、葱花蛋炒饭包菜肉片、炒藕片、菠菜猪肝汤

晚点:蜜豆面包


星期六? ?211

早餐:武汉豆皮、菠菜小馒头、蒸红薯炒白菜炒冬瓜片小米粥

中餐:小炒牛肉、青椒炒肉丝、鸭血烩豆腐蒜蓉上海青米饭、丝瓜肉片汤

午点:纯牛奶


星期日? ?212

晚餐:酸豇豆肉丝炒面、郧县油馍糊辣白菜西兰花木耳肉片、素三鲜汤

晚点:曲奇



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