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汉江实验学校

汉江实验学校2023年1月30日—2月04日学生食谱公示

发布时间:2023-01-30 打印


星期一

中餐:土豆红烧肉胡萝卜炒肉丝清炒上海青、肉沫蒸蛋、香米饭冬瓜腿骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:三色鸡蛋炒饭五香小花卷、短黄豆芽炒肉、豉油手撕包菜紫菜鸡蛋汤

晚点:小金桔


星期二

早餐:鲜蔬馅饼奶香小馒头蒸甜玉米清炒白菜、豉香黄瓜条、杂粮粥

中餐:糖醋菠萝鸭块小炒肉片、炒藕片、耗油生菜杂粮米饭、冰糖银耳雪梨汤

午点:纯牛奶

晚餐:葱油鸡丝拌面、萝卜丝饼、清炒山药片、土豆丝炒肉丝、青菜豆腐汤

晚点:蛋糕


星期三

早餐:芝麻热干面三色春卷、蒸红薯炒香干丁、炒上海青、小米粥

中餐:白灼基围虾、清炒莴笋丝、豇豆肉丝炒青白菜、香米饭、白萝卜牛排汤

午点:纯牛奶

晚餐:香菇牛肉红薯粉鸡蛋灌饼、炝炒三丝、黄瓜条炒肉丝

晚点:香蕉


星期四

早餐:武汉豆皮、粉条肉包、醋溜白菜、炒海带丝、南瓜粥

中餐:土豆炖牛肉、杏鲍菇肉丝西红柿炒鸡蛋、炒上海青杂粮米饭、可乐姜汤

午点:纯牛奶

晚餐:鸡汤小馄饨、清炒油麦菜、肉沫豆腐、酱香小饼

晚点:曲奇


星期五

早餐:三文治切片、煎鸡蛋、南瓜锅贴、木耳炒菠菜炒白菜白米粥

中餐:风味酱香鸡、金针菇肉丝、炝炒绿豆芽、红烧冬瓜、香米饭、暖胃羊肉汤

午点:纯牛奶



星期一

早餐:武汉豆皮鲜肉馅饼、煮鸡蛋、炒包菜丝炒海带丝、五谷粥

中餐:土豆焖牛腩、平菇蒜苗炒肉丝孜然豆腐炒紫菜苔米饭、海带腿骨汤

午点:牛奶

晚餐:黄金炒米饭、黑胡椒手抓饼、胡萝卜肉丝、清炒花菜千张白菜鱼丸汤

晚点:甜甜圈


星期二

早餐:鸡蛋杂粮煎饼、手工包子、蒸玉米炒莴笋片、清炒白萝卜、小米粥

中餐:莲藕炖排骨麻辣鱼糕丁炒三色素菜、高汤白菜、米饭萝卜牛排汤

午点:牛奶

晚餐:香菇肉丝汤面葱油花卷、炒短绿豆芽蒜薹炒肉丝

晚点:面包


星期三

早餐:热干面、葱油花卷、蒸红薯、五香水煮黄豆、辣椒醋汁、玉米糁

中餐:酱烧鱼块平菇炒肉片、炒卤藕、清炒上海青米饭、紫菜鸡蛋汤

午点:牛奶

晚餐:米饭、豉味回锅肉、椒麻鸡丝清炒白菜、五香牛肉饼

晚点:蛋糕


星期四

早餐:海带豆腐汤面、煮鸡蛋、紫薯小馒头、木耳胡萝卜、豉汁包菜、黑米粥

中餐:土豆红烧肉、木须肉酱烧豆腐、炒白菜、米饭、什菌鸡汤

午点:牛奶

晚餐:迷你小馄饨火烧馍、黄瓜条炒肉丝、酸辣土豆丝、炸鸡排

晚点:蛋挞


星期五

早餐:葱花油饼手工花卷、煮鸡蛋炒豆腐丁炒黄瓜条、五谷杂粮

中餐:香菇烧鸡块、土豆丝炒肉丝酱香有机花菜炒白菜米饭、白萝卜牛腿骨汤

午点:牛奶

晚餐:香菇牛肉粉汤、芝麻酥饼、木耳炒肉丝、炒包菜丝

晚点:面包


星期六

早餐:酱肉粉条包、紫薯花卷煎鸡蛋、炒白菜小米粥、醋溜土豆丝

中餐:可乐小鸡腿、木耳回锅肉、家常豆腐、清炒上海青米饭冬瓜排骨汤

午点:牛奶

晚餐:三色鸡蛋炒饭、芝麻火烧馍、炒藕丁上汤白菜



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