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汉江实验学校

汉江实验学校2023年3月6日—3月12日学生食谱公示

发布时间:2023-03-03 打印

星期一3月6日

早餐:蒸饺、葱油花卷煮鸡蛋炒土豆丝、炒黄瓜条、五谷粥

中餐:土豆红烧肉、胡萝卜炒肉丝东北地三鲜、木耳白菜、米饭、鱼丸豆腐汤

午点:牛奶

晚餐:鸡蛋炒花饭五香酥饼、豇豆肉丝、清炒藕丁、菠菜猪肝汤

晚点:苹果


星期二3月7日

早餐:热干面、煮鸡蛋、清炒包菜、炒萝卜片、三鲜包子、玉米糁

中餐:酱烧鸡块、黄瓜木耳炒火腿、蒜苗炒卤藕、炒冬瓜片米饭、白萝卜牛排汤

午点:牛奶

晚餐:美味牛肉粉、芹菜木耳炒肉丝上汤西兰花、火烧馍

晚点:奶酥餐包

星期三3月8日

早餐:自制包子、煮鸡蛋土豆丝卷饼、清炒南瓜丝木耳炒洋葱、小米粥

中餐:土豆焖牛腩、黄豆芽炒肉丝家常豆腐、上汤娃娃菜、米饭虫草花鸡汤

午点:牛奶

晚餐:火腿丝炒面、香酥炸鸡排、小鲜肉烧饼香干肉丝、手撕包菜、西湖牛肉羹

晚点:香蕉

星期四3月9日

早餐:香菇肉丝面、南瓜锅贴、卡通猪猪包、煮鸡蛋、卤香干炒萝卜丁

中餐:藕炖排骨菌菇炒肉丝、清炒山药三色豇豆米饭、紫菜鸡蛋汤

午点:牛奶

晚餐:手工小水饺、葱香黑椒饼、笋丝炒肉、清炒白菜、海带腿骨汤

晚点:火龙果

星期五3月10日

早餐:三鲜素包、火腿片夹馍、蒸玉米、炒土豆丝、炒白菜、杂粮粥

中餐:可乐烧鸡翅、香干小炒肉、西红柿鸡蛋、炒上海青米饭、银耳雪梨汤

午点:牛奶

晚点:肉松小贝


星期一3月6日

早餐:蒸饺/春卷葱油花卷、煮鸡蛋炒土豆丝炒黄瓜条、五谷粥

中餐:土豆红烧肉胡萝卜炒肉丝酱烧豆腐木耳白菜、米饭、鱼丸豆腐汤

午点:牛奶

晚餐:鸡蛋炒花饭五香酥饼、豇豆肉丝、酸辣藕丁、菠菜猪肝汤

晚点:苹果

星期二3月7日

早餐:热干面、煮鸡蛋、清炒包菜、炒萝卜片、三鲜包子、玉米糁

中餐:酱烧鸡块黄瓜木耳炒火腿蒜苗炒卤藕、炒冬瓜片、米饭、白萝卜牛排汤

午点:牛奶

晚餐:美味牛肉粉、芹菜木耳炒肉丝、上汤西兰花、千层饼、卡通猪猪包

晚点:奶酥餐包

星期三3月8日

早餐:自制包子、煮鸡蛋肉沫花卷、酸辣藕丁、木耳炒洋葱、小米粥

中餐:土豆焖牛腩黄豆芽炒肉丝、家常豆腐、上汤娃娃菜、米饭、虫草花鸡汤

午点:牛奶

晚餐:火腿丝炒面、香酥炸鸡排小鲜肉烧饼、香干肉丝、手撕包菜西湖牛肉羹

晚点:香蕉

星期四3月9日

早餐:香菇肉丝面、南瓜锅贴、卡通猪猪包煮鸡蛋、卤香干、炒萝卜丁

中餐:藕炖排骨、土豆丝炒肉丝、溜白菜、三色豇豆米饭、紫菜鸡蛋汤

午点:牛奶

晚餐:酸豇豆肉丝炒饭葱香黑椒饼、笋丝炒肉、清炒白菜海带腿骨汤

晚点:肉松小贝

星期五3月10日

早餐:三鲜素包、火腿片夹馍、蒸玉米炒土豆丝、炒白菜、杂粮粥

中餐:可乐烧鸡翅、香干小炒肉、西红柿鸡蛋炒上海青、米饭

午点:牛奶

星期一3月6日

早餐:土家族手抓饼、南瓜锅贴蒸玉米香菜海带丝炒萝卜丁、五谷粥

中餐:土豆烧鸡块、胡萝卜炒肉丝麻辣豆腐豉油包菜、米饭、白菜鱼丸豆腐汤

午点:牛奶

晚餐:肉酱臊子面火烧馍木耳笋丝炒肉丝蒜苗炒平菇

晚点:巧克力蛋糕

星期二3月7日

早餐:武汉豆皮老面花卷、煮鸡蛋、炒黄瓜丁、炒萝卜片、杂粮粥

中餐:香菇红烧肉、西红柿鸡蛋、豇豆炒茄子豆皮炒青白菜米饭、榨菜肉丝汤

午点:牛奶

晚餐:酸豇豆肉丝炒饭小鲜肉烧饼、酸辣藕丁、花菜炒肉萝卜腿骨汤

晚点:苹果

星期三3月8日

早餐:麻酱热干面、素馅包子煮鸡蛋、炒黄豆芽、青椒木耳、玉米糁

中餐:干煸肉卷卷酱烧鱼丸蚝油冬瓜肉酱茄子、米饭、虫草花鸡汤

午点:牛奶

晚餐:土豆炒肉丝、酱香干炒肉丁、清炒白菜、米饭炸木鱼西湖牛肉羹

晚点:泡芙

星期四3月9日

早餐:三文治切片、煎鸡蛋、老干妈花卷、炒海带丝、清炒黄瓜条、小米粥

中餐:藕炖排骨土豆丝炒肉丝、手撕包菜、麻辣豆腐米饭、紫菜鸡蛋汤

午点:牛奶

晚餐:肉丝炒面豇豆肉丝、五香酥饼、炒白菜菠菜猪肝汤

晚点:香蕉

星期五3月10日

早餐:自制油条、小馒头、煮鸡蛋、炒藕丁、芹菜香干甜豆浆

中餐:土豆炖牛肉、金针菇肉丝、蒜苗炒卤藕、豆皮炒白菜、米饭、冬瓜排骨汤

午点:牛奶

晚餐:鸡蛋炒饭、有机花菜炒肉、炒绿豆芽炸藕合、白菜豆腐汤

晚点:肉松小贝

星期六3月11日

早餐:麻辣豆腐包、双色花卷、炒土豆丝、炒白菜、煮鸡蛋、五谷粥

中餐:粉蒸肉、鱼香肉丝麻辣豆腐蒜泥油麦菜米饭、菠菜丸子汤

午点:牛奶

星期日3月12

晚餐:自制酱炒米饭、芝麻火烧、清炒白菜、土豆炒肉丝、素三鲜汤

晚点:苹果



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